Lasagne aux fruits de mer

Lasagne aux fruits de mer

3.7 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 portions

Υλικά

d'emmental coupé en morceaux
80 g
de fenouil coupé en morceaux
200 g
de carottes coupées en tronçons
200 g
d'échalotes coupées en deux
60 g
de beurre demi-sel
30 g
de fécule de maïs
30 g
de vin blanc sec
200 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de champignons de Paris en conserve coupés en deux ou quatre
300 g
de safran
1 dose
de lait
400 g
de cocktail de fruits de mer surgelé
700 g
de lasagne précuite
10 - 12 feuilles

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 258 kcal / 1080 kJ

Πρωτεΐνη 19.4 g

Λιπαρά 9.8 g

Υδατάνθρακες 18 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

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