
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasagne aux fruits de mer
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 portions
Υλικά
-
d'emmental coupé en morceaux80 g
-
de fenouil coupé en morceaux200 g
-
de carottes coupées en tronçons200 g
-
d'échalotes coupées en deux60 g
-
de beurre demi-sel30 g
-
de fécule de maïs30 g
-
de vin blanc sec200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de champignons de Paris en conserve coupés en deux ou quatre300 g
-
de safran1 dose
-
de lait400 g
-
de cocktail de fruits de mer surgelé700 g
-
de lasagne précuite10 - 12 feuilles
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
258 kcal /
1080 kJ
Πρωτεΐνη
19.4 g
Λιπαρά
9.8 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
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