Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

de blancs d'oeufs (5 blancs d'oeufs )
150 g
d'oignons de printemps en fines tranches
30 g
de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g
de tomates en fines tranches (2-3 mm)
50 g
de sel fin
½ c. à café
d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café
d'eau
500 g
de bresaola en tranches
50 g
50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 103 kcal / 431 kJ

Πρωτεΐνη 17 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 2 g

Φυτικές ίνες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Légumes rôtis marinés

Légumes rôtis marinés

50 Min

Légumes farcis

Légumes farcis

1 Std. 20 Min

Dal Makhani

Dal Makhani

9 Std. 30 Min

Parmigiana al forno

Parmigiana al forno

1 Std. 50 Min

Légumes Biryani

Légumes Biryani

50 Min

Purée de pommes de terre et de petits pois

Purée de pommes de terre et de petits pois

Keine Bewertungen

Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)

Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)

1 Std. 15 Min

Poêlée de légumes méditerranéenne

Poêlée de légumes méditerranéenne

Keine Bewertungen

Pâtes à la sauce de betterave et à la feta

Pâtes à la sauce de betterave et à la feta

Keine Bewertungen

Foccacia florale

Foccacia florale

Keine Bewertungen

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

Keine Bewertungen

Sauce végétalienne façon bolognaise

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 Min

Εμφάνιση όλων