Burger végétarien aux haricots

Burger végétarien aux haricots

4.3 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 morceaux

Υλικά

  • de persil plat frais les feuilles uniquement
    6 brins
  • gousses d'ail
    2
  • d'oignons coupés en deux
    120 g
  • de flocons d'avoine
    50 g
  • d'haricots rouges en boîte égouttés (poids une fois égoutté)
    265 g
  • de pâte de piment frais
    ½ - 1 c. à café
    ½ - 1 c. à café de sauce chilli rouge
  • de moutarde
    2 c. à café
  • de sel fin
    ½ c. à café
  • de poivre noir, fraîchement moulu
    ¼ c. à café
  • de l'huile pour la friture

Διατροφή ανά 1 morceau

Θερμίδες 180 kcal / 755 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 20 g
Φυτικές ίνες 8.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων