Polpette di pesce spada alla pizzaiola

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

4.4 109 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
2 spicchi di aglio
30 g di Parmigiano Reggiano
300 g di pesce spada a dadini (3 cm)
1 uovo
50 g di pangrattato
2 pizzichi di sale
1 peperoncino di Caienna fresco
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
500 g di pomodorini ciliegino
50 g di olive verdi denocciolate
1 pizzico di origano secco
100 g di acqua
50 g di vino bianco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 22.1 g

Θερμίδες 1418 kJ / 339 kcal

Λιπαρά 21.1 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Υδατάνθρακες 16.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Colore in tavola 42 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 phút

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 phút

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30 phút

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 phút

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 phút

Stoccafisso con i porri

50 phút

Polpette di fave e pecorino

40 phút

Seppie in salsa di verdure con riso

1h

Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie

1h 10 phút

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40 phút

Merluzzo sottovuoto con crema di peperoni

1h 45 phút

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1h 10 phút

Εμφάνιση όλων