Krafteintopf

Krafteintopf

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehen
2
Hähnchenschenkel, mit Haut im Gelenk halbiert
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
25 g
rote Peperoni in Ringen
1
Suppengrün in Stücken (2 cm)
250 g
Wasser kalt
1500 g
Salz
1 ½ TL
Sojasauce
30 g
Fadennudeln
60 g
Cherry-Tomaten
150 g
Basilikum abgezupft, grob zerzupft
4 - 5 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 313 kcal / 1310 kJ

Πρωτεΐνη 27 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 34 g

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