Pâtes au thon

Pâtes au thon

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Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

La sauce au thon

d'oignons coupés en deux
100 g
d'huile d'olive
40 g
de tomates entières pelées au jus égouttées et coupées en quatre
700 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
d'origan déshydraté
1 c. à café
de thon en boîte au naturel égoutté
280 g
d'olives noires dénoyautées
100 g
de câpres en saumure
20 g

Les pâtes

d'eau
1700 g
de pâtes sèches type gros coudes
250 g
de gros sel
1 c. à soupe
de parmesan râpé
20 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 657 kcal / 2754 kJ

Πρωτεΐνη 37 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 53 g

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