Massa com molho de couve-flor

Massa com molho de couve-flor

3.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
1200 g
sal
1 c. chá de
massa bio
350 g
azeite
35 g
manjericão só as folhas
10 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
couve-flor só os raminhos
450 g
leite
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 437.5 mg

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 1327.7 kJ / 317.3 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 51.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Agosto 2017 23 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de marisco

45min

Arroz de polvo

1h 15min

Linguine com delícias do mar e agrião

25min

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

30min

Arroz de "pato" fingido com farinheira

1h 40min

Linguine com ervilhas e fiambre

Pas d’évaluation

Arroz de lingueirão

2h 35min

Pad Thai

45min

Arroz de tamboril e camarão

45min

Donuts de sushi

50min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25min

Penne com húmus e atum

30min

Εμφάνιση όλων