Polpette di tonno e curcuma

Polpette di tonno e curcuma

4.0 91 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni

Υλικά

  • 500 g di acqua
  • 200 g di patate pelate e a tocchetti (2-3 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 pizzico di timo secco
  • 200 g di pangrattato + q.b.
  • 400 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • olio di arachidi q.b.

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 31.4 g
Θερμίδες 2883 kJ / 689 kcal
Λιπαρά 41.4 g
Φυτικές ίνες 0.8 g
Υδατάνθρακες 47.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων