Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
銀耳蘋果燕麥粥
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
水400 克
-
燕麥(榖類) ，泡水2小時、瀝乾100 克
-
鹽¼ 茶匙
-
肉桂粉¼ 茶匙
-
紅蘋果 ，帶皮，切丁100 克
-
新鮮白木耳 ，切片(約2公分)100 克
-
蜂蜜30 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
272 kcal /
1137 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
55 g
Φυτικές ίνες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
三高族怎麼吃
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
