Lentil moussaka

Lentil moussaka

4.4 17 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

red split lentils
200 g
water
600 g
Parmesan cheese cut into pieces
120 g
aubergines
400 g
olive oil
50 g
onions cut into halves
200 g
garlic cloves
3
pepper green or red, cut into pieces (approx. 150 g)
1
tomatoes, canned including juice
400 g
vinegar
20 g
dried oregano
1 tbsp
ground ginger
1 tsp
salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
butter plus extra for greasing
40 g
milk
500 g
flour
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1917 kJ / 458 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney) Metric

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney) Metric

5sa 40 dk

Lemon Pasta

Lemon Pasta

35 dk

Indian Vegetable Curry

Indian Vegetable Curry

50 dk

Dal Makhani

Dal Makhani

9sa 30 dk

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50 dk

No-waste veggie bolognese (TM6)

No-waste veggie bolognese (TM6)

3sa

Melanzane parmigiana

Melanzane parmigiana

2sa 5 dk

Tempeh Bolognaise

Tempeh Bolognaise

30 dk

Mushroom croustade

Mushroom croustade

1sa 35 dk

Star Burgers

20sa 5 dk

Kelp Noodles in Marinara Sauce

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 dk

Dill Stuffed Peppers

Dill Stuffed Peppers

5 dk

Εμφάνιση όλων