Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Dal de tomates y lentejas
-
170 g de zanahoria
-
2 cucharaditas de comino en grano
-
2 cucharaditas semillas de mostaza
-
3 dientes de ajo
-
10 g de jengibre fresco pelado en trozos
-
180 g de cebolla en cuartos
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de garam masala
-
2 cucharaditas de cúrcuma molida
-
½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
-
350 g de agua
-
400 g de leche de coco
-
250 g de lentejas rojas partidas
-
350 g de tomates maduros en trozos
-
80 g de zumo de limón
-
3 ramitas de cilantro fresco
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Presentación
-
100 g de cebolla roja en rodajas finas
-
100 g de pepino en rodajas finas
-
2 yogures naturales
-
2 cucharadas de copos de coco tostado
-
1 - 2 limas en cuartos
-
2 ramitas de cilantro fresco picado
-
8 panecillos (προαιρετικό πεδίο) naan calientes
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
31.8 g
Θερμίδες
3894 kJ /
931 kcal
Λιπαρά
39.1 g
Φυτικές ίνες
20.2 g
Υδατάνθρακες
110.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Con o sin pan
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1ωρ. 15 λεπτ.
Tarta tatin de tomates
1ωρ. 10 λεπτ.
Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina
40 λεπτ.
Hamburguesas de mijo
55 λεπτ.
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 λεπτ.
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 λεπτ.
Crema de verduras y ortigas con granola
1ωρ. 15 λεπτ.
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1ωρ.
Bol tex-mex
50 λεπτ.
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 λεπτ.
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1ωρ.
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45 λεπτ.