Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Warzywne sushi
-
90 g słonecznika łuskanego
-
300 g wody
-
250 g korzenia selera pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
75 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
50 g cukinii pokrojonej na 0,5-1 cm paski
-
4 płaty wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)
-
4 liście czarnej kapusty toskańskiej (cavolo nero), porwane na kawałki, bez twardych części4 liście jarmużu porwane na kawałki, bez twardych części
-
½ awokado pokrojonego na 0,5-1 cm kawałki
Sos słodko-kwaśny z imbirem
-
100 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
½ łyżeczki pasty miso (προαιρετικό πεδίο)
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 4 porcje
Νάτριο
7024.9 mg
Πρωτεΐνη
38 g
Θερμίδες
3996.2 kJ /
955.1 kcal
Λιπαρά
63.6 g
Φυτικές ίνες
25.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
78.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
RAW FOOD
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 λεπτ.
Kotleciki z chleba
45 λεπτ.
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 λεπτ.
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 λεπτ.
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1ωρ.
Wegańska fasolka po bretońsku
13ωρ. 50 λεπτ.
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1ωρ. 30 λεπτ.
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1ωρ. 5 λεπτ.
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariański gulasz z tofu
30 λεπτ.
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1ωρ.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 λεπτ.