Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

3.7 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

sobras de pão
100 g
coentros
10 g
limão (casca, só a parte amarela)
½
água
1500 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de
esparguete
500 g
cebola
80 g
alho
2 dentes de
sardinha em azeite
2 latas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 777.7 mg

Πρωτεΐνη 28.6 g

Θερμίδες 2575.2 kJ / 615.5 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 112 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Económicas 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau gratinado com camarão

50min

Bacalhau com natas

40min

Amêijoas à bulhão pato

30min

Bacalhau com espinafres e cenoura

50min

Polvo à lagareiro

1h 30min

Bacalhau de forno

1h

Salada de polvo

1h 30min

Moqueca de peixe e farofa

50min

Bacalhau à moda de Braga

40min

Bacalhau à Gomes Sá

1h 30min

Bola de bacalhau de Lamego

1h 20min

O 1º bacalhau espiritual

40min

Εμφάνιση όλων