Kräuterquark

Kräuterquark

4.8 2.0K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

glatte Petersilie abgezupft
6 Stängel
Kerbel abgezupft
6 Stängel
Dill abgezupft
6 Stängel
Schnittlauch in Röllchen
½ Bund
Magerquark
250 g
Doppelrahm-Frischkäse
200 g
Mineralwasser
60 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl (προαιρετικό πεδίο)
1 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 218 kcal / 913 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

8h

Overnight Müsli

Overnight Müsli

8h

Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3h 15min

Kimchi-Omelette

Kimchi-Omelette

35min

Granola-Clusters

Granola-Clusters

50min

Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer

40min

Milchbrot

Milchbrot

24h 20min

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

27h

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30min

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10min

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13h 15min

Εμφάνιση όλων