
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser400 g
-
Salz1 Msp.
-
Vanille, gemahlen1 Msp.
-
Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)2 - 3
-
Bio-Orange½
-
Milch (siehe Variation)400 g
-
Leinsamen geschrotet40 g
-
Haferflocken85 g
-
Dinkelflocken85 g
-
Pinienkerne2 EL
-
Honig1 - 2 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
355 kcal /
1486 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
48 g
Φυτικές ίνες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Frühstück ist fertig!
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Nimm`s leicht
11 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Nimm`s leicht
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaked Oats
45 Min
Tomaten-Basilikum Porridge
20 Min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 Min
Toastbrot (glutenfrei)
14 Std.
Italienische Frittata
35 Min
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55 Min
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 Min
Eggs Benedict
30 Min
Bananen-Honig-Porridge
10 Min
Mango-Joghurt
13 Std. 15 Min