Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Stück
Υλικά
Pfannkuchen
-
Eier2
-
Salz1 Prise
-
Milch300 g
-
Mehl200 g
-
Butter zum Braten
Füllung und Fertigstellung
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe½ - 1
-
Öl10 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt200 g
-
Frischkäse100 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
4 Scheiben RäucherlachsPutenbrust-Aufschnitt8 Scheiben
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2020 kJ /
482 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lunch to go
13 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
#zuHausemitThermomix
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBBQ-Paprika
40 λεπτ.
Kartoffeln in scharfer Tomatensauce
35 λεπτ.
Brotchips mit Knoblauchmarinade
35 λεπτ.
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
1ωρ. 45 λεπτ.
Chickenwings mit Erdnuss-Sauce
45 λεπτ.
Edamame mit Hoisin-Sauce
30 λεπτ.
Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği
50 λεπτ.
Powerriegel
35 λεπτ.
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35 λεπτ.
Baku - Dolma
1ωρ. 45 λεπτ.
Thai-Bällchen
1ωρ. 40 λεπτ.
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50 λεπτ.