
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Stück
Υλικά
Pfannkuchen
-
Eier2
-
Salz1 Prise
-
Milch300 g
-
Mehl200 g
-
Butter zum Braten
Füllung und Fertigstellung
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe½ - 1
-
Öl10 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt200 g
-
Frischkäse100 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Putenbrust-Aufschnitt8 Scheiben
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2020 kJ /
482 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Lunch to go
13 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

#zuHausemitThermomix
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEingelegte Gurkensticks
10ωρ.
Partysonne mit Spinat und Feta
1ωρ. 30 λεπτ.
Antipasti-Calzoni
1ωρ. 20 λεπτ.
Koriander-Chili-Dip mit Gemüsesticks
15 λεπτ.
Softe Müsli-Murmeln
50 λεπτ.
Gefüllte Snackpaprika
20 λεπτ.
Eierschwammerl-Empanadas
1ωρ. 45 λεπτ.
Frischkäsepralinen
15 λεπτ.
Thai-Bällchen
1ωρ. 40 λεπτ.
Hackbällchen mit Datteln
30 λεπτ.
Süßkartoffelwaffeln mit Sour Cream
30 λεπτ.
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1ωρ. 10 λεπτ.