Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Rougail de poisson
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
4 brins de persil frais équeutés
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
3 gousses d'ail
-
15 g de gingembre frais
-
15 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates pelées et coupées en petits morceaux
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de concentré de tomate
-
2 branches de thym frais effeuillées
-
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de farine de blé
-
600 g de filets de poisson blanc
-
10 g de beurre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
25.5 g
Θερμίδες
1185.8 kJ /
283 kcal
Λιπαρά
12.8 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Saveurs et petits prix
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Maquereaux à la moutarde
30 λεπτ.
Brandade de haddock
50 λεπτ.
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
35 λεπτ.
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35 λεπτ.
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8ωρ. 40 λεπτ.
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 λεπτ.
Homard rôti et sauce au cidre
45 λεπτ.
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3ωρ.
Wraps concombre et saumon fumé
50 λεπτ.
Burger de poisson
2ωρ. 10 λεπτ.
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 λεπτ.
Tajine de daurade au citron confit
40 λεπτ.