Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

gousse d'ail
1
de gingembre frais
20 g
de sauce de soja
100 g
de carottes coupées en tronçons
400 g
d'oignons nouveaux coupés en deux
100 g
de chou-fleur détaillé en bouquets
200 g
de petits pois frais
100 g
d'huile d'olive
15 g
d'eau
1000 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de nouilles chinoises sèches aux œufs
300 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 281 kcal / 1175.6 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 48.9 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 1380.8 mg

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