Torsades colorées aux petits légumes et poulet

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

200 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
200 g de courgettes coupées en morceaux
200 g de restes de poulet cuit
1000 g d'eau
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
1 c. à soupe de sel à ajuster en fonction des goûts
250 g de pâtes sèches type torsades 3 couleurs
100 g de crème fraîche
1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
50 g de gruyère (προαιρετικό πεδίο) râpé

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 456 kcal / 1920 kJ

Πρωτεΐνη 26 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 52 g

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