Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

4.1 200 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

3 gousses d'ail coupées en deux
30 g de gingembre frais pelé et coupé en quatre
30 g de beurre
150 g d'oignon coupé en 6
2 c. à soupe de pâte de curry indien
250 g d'épinards surgelés en branches
150 g de lentilles corail
400 g d'eau
du sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 931 kJ / 222 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner avec Thermomix Cuisine du monde Vol. II 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

1h 20min

Nouilles asiatiques et légumes

30min

Tarte ratatouille

2h 30min

Tatin d'endives au bleu et aux noix

2h 15min

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45min

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

30min

Chili végétarien

1h 5min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45min

Omelette aux poivrons, à la feta et aux herbes

30min

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45min

Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon

40min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1h 15min

Εμφάνιση όλων