
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wildreis-Salat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
10 Portionen
Υλικά
-
Wasser1200 g
-
Salz2 TL
-
Wildreismischung300 g
-
Erbsen, TK100 g
-
Zucchini in Würfeln (5 mm)100 g
-
Gemüse (z.B. 200 g Möhren und 200 g Sellerie), in Stücken400 g
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Pfeffer¼ TL
-
Balsamico, dunkel60 g
-
natives Olivenöl60 g
-
Thunfisch, in Öl aus der Dose, abgetropft, in kleinen Stücken200 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
230 kcal /
963 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
28 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ran an den Salat!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Ran an den Salat!
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBöhmische Knödel
1ωρ. 30 λεπτ.
Karottensalat mit Feta und Minze
40 λεπτ.
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 λεπτ.
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele
50 λεπτ.
Schnelle Spätzle
25 λεπτ.
Omas Semmelknödel
50 λεπτ.
Kartoffelgratin
1ωρ. 10 λεπτ.
Kürbis-Püree
40 λεπτ.
Frühlings-Kartoffelsalat
3ωρ. 30 λεπτ.
Serviettenknödel
1ωρ. 10 λεπτ.
Paradeiskraut
35 λεπτ.
Rahm-Sauerkraut mit Chorizo
1ωρ. 10 λεπτ.