Lasagne aux légumes à la béchamel légère

Lasagne aux légumes à la béchamel légère

4.0 79 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

60 g d'emmental coupé en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
600 g de légumes variés surgelés
750 g de lait
50 g de fécule de maïs
1 c. à café de curry en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
10 - 12 feuilles de lasagne sèches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 20.8 g

Θερμίδες 2175.8 kJ / 519.5 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Υδατάνθρακες 65.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°11 Au quotidien 8 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Conchiglie à l'ail et aux olives

Conchiglie à l'ail et aux olives

25 min

Couscous de légumes et citron confit

Couscous de légumes et citron confit

1 godz. 5 min

Œuf dur, parmesan et tomates séchées

Œuf dur, parmesan et tomates séchées

45 min

Tarte provençale

Tarte provençale

1 godz. 15 min

Risotto parfumé aux herbes

Risotto parfumé aux herbes

30 min

Curry de pois chiches au tofu

Curry de pois chiches au tofu

25 min

Dahl de pois cassés

Dahl de pois cassés

1 godz. 55 min

Tajine végétarien

Tajine végétarien

35 min

Quiche oignon-fenouil

Quiche oignon-fenouil

1 godz. 10 min

Tartine végétarienne

Tartine végétarienne

40 min

Purée butternut-noisettes

Purée butternut-noisettes

50 min

Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

1 godz. 10 min

Εμφάνιση όλων