Chamuças

Chamuças

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

18 unidades

Υλικά

Recheio

coentros
20 g
água
1000 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
200 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
pimento vermelho
½
cebola cortada em pedaços
120 g
óleo
30 g
alho-francês cortado às rodelas
200 g
garam masala
1 c. chá de
caril
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Piripíri q.b. p/ temperar
ervilhas descongeladas
100 g

Massa

água
120 g
óleo
20 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
sementes de alcaravia ou sementes de funcho ou sementes de cominho
1 c. chá de
Óleo q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

δύσκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 79.6 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 480.6 kJ / 114.9 kcal

Λιπαρά 3.2 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 18.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sabores do Mundo 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada crocante de batata

1ωρ. 30 λεπτ.

Recheio de sapateira

1ωρ. 15 λεπτ.

Cenouras do Algarve

1ωρ. 30 λεπτ.

Bruschetta

35 λεπτ.

Batatas Bravas

45 λεπτ.

Pão de alho com guacamole

25 λεπτ.

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão-verde

30 λεπτ.

Mexilhões com molho picante

45 λεπτ.

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 λεπτ.

Salada de alface com molho caesar

10 λεπτ.

Salada grega com frango cozido a vapor

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων