Massa com pesto de brócolos

Massa com pesto de brócolos

4.1 61 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
1200 g
sal
2 c. chá de
brócolos só os floretes
300 g
massa tipo cotovelo
300 g
queijo parmesão cortado em pedaços
150 g
amêndoa torrada s/ pele
120 g
dente de alho
1
azeite
60 g
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1
Manjericão q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1246.8 mg

Πρωτεΐνη 21.2 g

Θερμίδες 2147.3 kJ / 513.2 kcal

Λιπαρά 27.9 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 47.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2018 28 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovos verdes

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada de espargos e lentilhas

1ωρ.

Sopa de tomate com burrata

35 λεπτ.

Bolo do caco com manteiga de alho

1ωρ. 20 λεπτ.

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 λεπτ.

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 λεπτ.

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1ωρ.

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1ωρ. 15 λεπτ.

Strogonoff de cogumelos

30 λεπτ.

Saag Paneer

Καμία βαθμολογία

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1ωρ.

Ovos com grão e espinafres

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων