
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolivianischer Reis-Pilaf
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 Portionen
Υλικά
-
Karotten250 g
-
Kokosöl3 EL
-
Knoblauchzehen zerdrückt2
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Salbei, frisch Blättchen abgezupft5
-
Oregano, frisch Blättchen abgezupft2 EL
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft3 EL
-
Wasser1000 g
-
Wildreismischung250 g
-
Quinoa100 g
-
roter Paprika120 g
-
Schalotten halbiert60 g
-
Bio-Limetten nach Geschmack2 - 3
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
276 kcal /
1155 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
44 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

South American Party
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

South American Party
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKartoffelsalat Ägäis
50 λεπτ.
Feta-Grill-Pfännchen
25 λεπτ.
Fächerkartoffeln
1ωρ. 5 λεπτ.
Gurkenhäppchen mit Lachs
15 λεπτ.
Nudel-Gemüse-Salat mit Aiolisauce
30 λεπτ.
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35 λεπτ.
Knuspersticks mit Speck und Käse
35 λεπτ.
Karottensalat mit Feta und Minze
40 λεπτ.
Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln
50 λεπτ.
Veganer Nudelsalat
35 λεπτ.
Frühlings-Kartoffelsalat
3ωρ. 30 λεπτ.
Polentasticks
1ωρ. 20 λεπτ.