Schoko-Haselnuss-Porridge

Schoko-Haselnuss-Porridge

4.0 222 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Haselnüsse
60 g
Milch
225 g
Wasser
200 g
Leinsamen
1 TL
Flohsamenschalen
1 TL
Schokoladen-Getränkepulver (z.B. Nesquik)
10 g
Reisflocken
80 g
Nuss-Nougat-Creme
40 g
Blaubeeren
100 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 589 kcal / 2463 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 56 g

Φυτικές ίνες 9.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Porridge 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

8 h

Eier-Gemüse-Salat

Eier-Gemüse-Salat

35 min

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

20 min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 h 15 min

Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

20 min

Overnight Müsli

Overnight Müsli

8 h

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2 h 15 min

Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren

25 min

Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20 min

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

27 h

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 min

Granatapfel-Smoothie-Bowl mit Chiasamen

Granatapfel-Smoothie-Bowl mit Chiasamen

20 min

Εμφάνιση όλων