Espresso-Porridge mit Pecannüssen

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

3.6 95 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

Pecannüsse geschält, ganz
60 g
Haferdrink (siehe Tipp)
450 - 500 g
Instant-Kaffeepulver
2 TL
Hirseflocken
30 g
Amaranth
60 g
Haferflocken, zart
30 g
Agavendicksaft
30 g
Banane in Scheiben (1 cm)
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1761 kJ / 420 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Υδατάνθρακες 49 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Porridge 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35min

Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

20min

Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)

Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)

5h 20min

Granola-Clusters

Granola-Clusters

50min

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5min

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30min

Blaubeerkonfitüre

Blaubeerkonfitüre

45min

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10min

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13h 15min

Granola

Granola

1h 40min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8h 20min

Meatball-Sandwiches

Meatball-Sandwiches

45min

Εμφάνιση όλων