
Συσκευές & Αξεσουάρ
Budín de atún
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
-
70 g de zanahoria cortada en trozos
-
45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
-
100 g de apio pelado y cortado en trozos
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de leche
-
20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
-
30 g de harina
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta
-
1 pellizco de nuez moscada
-
350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
-
2 huevos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
1548 kJ /
370 kcal
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Delicias del mar
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Mes del mar
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCalamares rellenos
2 godz.
Bacalao con ajetes y pilpil
25 min
Curry de gambas
30 min
Tacos de gambas al chipotle
15 min
Mejillones al jengibre
25 min
Judías blancas con langostinos y almejas
50 min
Rollitos de lenguado y gambas
45 min
Lubinas de ración en papillote para dos
30 min
Pescado blanco dorado con salsa de limón
30 min
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1 godz. 10 min
Minipastel de pescado y marisco
40 min
Berberechos al vapor
Brak ocen