Filetto di salmone con purea di mele

Filetto di salmone con purea di mele

4.6 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Purea di mele

di mela Granny Smith a pezzi
300 g
di radice fresca di zenzero a pezzi
30 g
limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
1

Trancio di salmone

di acqua
500 g
tranci di salmone fresco (600 g circa)
4
di sale
4 pizzichi
di pepe nero macinato fresco
4 pizzichi

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 313 kcal / 1309 kJ

Πρωτεΐνη 28.2 g

Λιπαρά 18.1 g

Υδατάνθρακες 9.2 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La frutta nel piatto 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1ωρ.

Insalata di gamberi, avocado e mango

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 λεπτ.

Zucchine ripiene alla marinara

Zucchine ripiene alla marinara

1ωρ. 25 λεπτ.

Riso alla marinara

Riso alla marinara

Καμία βαθμολογία

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45 λεπτ.

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 λεπτ.

Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

30 λεπτ.

Polpette di salmone

Polpette di salmone

55 λεπτ.

Insalata fredda di polpo e patate

Insalata fredda di polpo e patate

50 λεπτ.

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 λεπτ.

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35 λεπτ.

Insalata di legumi, tonno e avocado

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων