
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmão com molho de aneto e arroz basmati
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
arroz basmati250 g
-
lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)4
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
cebola60 g
-
dente de alho1
-
manteiga10 g
-
natas c/ 35% de gordura400 g
-
caldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
concentrado de tomate1 ½ c. sopa de
-
aneto picado2 ramos de
-
piripíri em flocos (προαιρετικό πεδίο)1 pitada de
-
amido de milho1 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
996.5 mg
Πρωτεΐνη
26.8 g
Θερμίδες
3555.3 kJ /
849.7 kcal
Λιπαρά
57.4 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
28.1 g
Υδατάνθρακες
56 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Salmão
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPeixe à putanesca
30 λεπτ.
Arroz de polvo à espanhola
1ωρ. 30 λεπτ.
Salada russa com camarão salteado
1ωρ. 20 λεπτ.
Salada de fusilli com calamares
50 λεπτ.
Ensopado de polvo à algarvia
1ωρ. 10 λεπτ.
Salmão a vapor com molho agridoce
40 λεπτ.
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 λεπτ.
Arroz de amêijoas à algarvia
2ωρ. 30 λεπτ.
Soufflé de peixe
1ωρ. 10 λεπτ.
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1ωρ. 35 λεπτ.
Croquetes de pescada sem batata
40 λεπτ.
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
1ωρ. 35 λεπτ.