Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmão com molho de aneto e arroz basmati
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
arroz basmati250 g
-
lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)4
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
cebola60 g
-
dente de alho1
-
manteiga10 g
-
natas c/ 35% de gordura400 g
-
2 cubos de caldo de legumescaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
concentrado de tomate1 ½ c. sopa de
-
1 c. chá de aneto, secoaneto picado2 ramos de
-
piripíri em flocos (προαιρετικό πεδίο)1 pitada de
-
amido de milho1 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
996.5 mg
Πρωτεΐνη
26.8 g
Θερμίδες
3555.3 kJ /
849.7 kcal
Λιπαρά
57.4 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
28.1 g
Υδατάνθρακες
56 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Salmão
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurgetes recheadas com atum
1ωρ.
Soufflé de marisco
2ωρ.
Risoto de lagostins
50 λεπτ.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 λεπτ.
Noodles com camarões e molho teriyaki
1ωρ. 10 λεπτ.
Chao min de gambas
45 λεπτ.
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 λεπτ.
Camarões à guineense
25 λεπτ.
Calulu de peixe
40 λεπτ.
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3ωρ. 40 λεπτ.
Estufado de peixe com especiarias
2ωρ.
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1ωρ. 10 λεπτ.