Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Falafele z bobu i cieciorki
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
16 sztuk
Υλικά
-
280 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonegobobu, świeżego280 g
-
wody500 g
-
nasion kolendry1 łyżka
-
nasion kminu rzymskiego1 łyżka
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki80 g
-
ząbek czosnku1
-
liści natki pietruszki, świeżych10 g
-
liści mięty, świeżych5 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy240 g
-
mąki pszennej40 g
-
ziaren sezamu1 łyżka
-
proszku do pieczenia1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
suszonych płatków chili½ - 1 łyżeczka
-
olej ilość do smażenia falafeli
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
46.5 kcal /
194.7 kJ
Πρωτεΐνη
2.7 g
Λιπαρά
0.9 g
Υδατάνθρακες
8.3 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Νάτριο
216.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
DANIA WEGAŃSKIE
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Fasola adzuki po prowansalsku
13ωρ.
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 λεπτ.
Wegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 λεπτ.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 λεπτ.
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry z serem paneer
5ωρ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2ωρ. 20 λεπτ.
Burger wegański
3ωρ. 55 λεπτ.
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 λεπτ.
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14ωρ. 20 λεπτ.