Cestini di mela al riso esotico

Cestini di mela al riso esotico

5.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni

Υλικά

  • 20 g di mandorle pelate
  • 4 mele tipo Golden
  • 1 scalogno a pezzi
  • 1 carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
  • 1 zucchina a pezzi (2-3 cm)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di pollo a tocchetti (1-2 cm)
  • 20 g di vino bianco
  • 1200 g di acqua
  • 2 pizzico di sale
  • 100 g di riso
  • 120 g di piselli freschi
  • 20 g di uvetta
  • 20 g di pinoli
  • 1 pizzico di curry in polvere
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 479 kcal / 1753 kJ
Πρωτεΐνη 12.9 g
Λιπαρά 18.6 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων