Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

花椰菜飯
4.7 28 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 人份
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 白花椰菜，取小朵
    800 克
  • 油
    30 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 鹽
    1 茶匙

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 4.5 g
Θερμίδες 765.4 kJ / 183.1 kcal
Λιπαρά 15.2 g
Φυτικές ίνες 5.2 g
Υδατάνθρακες 12.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

極智烹飪 TM7 200 Συνταγές
Ταϊβάν
每季都是健康季節 25 Συνταγές
Ταϊβάν
減醣大作戰 11 Συνταγές
Ταϊβάν
美善品美味秘密 157 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
起司辣炒年糕

起司辣炒年糕

3.5(2)

35 λεπτ.

鮭魚拌炒飯

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1ωρ. 10 λεπτ.

蝦仁咖哩炒飯

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1ωρ. 10 λεπτ.

韓式皇家炒年糕

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45 λεπτ.

整顆蕃茄飯

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45 λεπτ.

素高麗菜飯

素高麗菜飯

4.7(15)

1ωρ.

蕃茄蔬菜通心粉

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45 λεπτ.

咖哩叻沙麵

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55 λεπτ.

櫻花蝦炒飯

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

1ωρ.

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

3.3(7)

45 λεπτ.

奶油鮭魚細扁麵

奶油鮭魚細扁麵

Καμία βαθμολογία

番茄肉醬義大利麵

番茄肉醬義大利麵

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων