Salada de quinoa com bimis e molho tahini

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

3.5 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Molho

sementes de sésamo
50 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
vinagre de sidra
20 g
mel
5 g
sal
½ c. chá de
óleo
60 g

Salada

água
600 g
quinoa
200 g
sal
1 ½ c. chá de
bimis
250 g
Azeite q.b. p/ temperar
avelã torrada
50 g
laranja cortada em gomos s/ parte branca (2 unid. aprox.)
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1495 kJ / 358 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® nas 4 estações 78 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 Min

Tapa do mar

Tapa do mar

5 Min

Patê de sardinha

Patê de sardinha

5 Min

Batatas Bravas

Batatas Bravas

45 Min

Piza enrolada

Piza enrolada

1 Std. 15 Min

Pão recheado com queijo e alho-francês

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 Min

Patê de queijo, cogumelos e tomate

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 Min

Bolo do caco

Bolo do caco

1 Std. 50 Min

Queijo com doce de pimentos

Queijo com doce de pimentos

1 Std.

Recheio de sapateira

Recheio de sapateira

1 Std. 15 Min

Caldo-verde com batata-doce

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2 Std.

Εμφάνιση όλων