Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 178 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
  • 6 jajek
  • 2 szczypty suszonych płatków chili
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • 500 g wody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 15 g
Θερμίδες 786 kJ / 188 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων