Croquettes de courgette

Croquettes de courgette

4.4 1.2K βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

20 pièces

Υλικά

100 g d'emmental coupé en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive et un peu pour les croquettes
1 c. à café de curry en poudre
1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
2 œufs
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
110 g de flocons d'avoine
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 244.1 kJ / 58.4 kcal

Λιπαρά 3.2 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Υδατάνθρακες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes & Co 65 Συνταγές
Γαλλία

Le printemps au quotidien 16 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1j

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

1j 20 menit

Colcannon irlandais

1j 10 menit

Crumble de tomates

50 menit

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

1j 5 menit

Chakchouka à la feta

1j

Gnocchis de patate douce

40 menit

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1j 5 menit

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 menit

Potée de haricots fumés

30 menit

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9j

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 menit

Εμφάνιση όλων