Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz verde
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
500 g de agua500 g de caldo de verduras
-
250 g de hojas de espinaca frescas
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
150 g de berenjena (con piel), en dados de 2-3 cm
-
200 g de calabacín (con piel), en dados de 2-3 cm
-
50 g de zanahoria (προαιρετικό πεδίο) en rodajas de 1 cm
-
100 g de ramilletes de coliflor100 g de ramilletes de brócoli
-
150 g de tomate maduro pelado, en trozos
-
8 trozos de alcachofas congeladas en cuartos2 corazones de alcachofa frescos en cuartos
-
100 g de agua
-
1 sobre de hebras de azafrán
-
300 g de arroz de grano redondo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
1186 kJ /
283 kcal
Λιπαρά
9.2 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Υδατάνθρακες
43.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recetas a todo color
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz basmati
25 λεπτ.
Macarrones boloñesa
40 λεπτ.
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1ωρ.
Arroz estilo pizza
50 λεπτ.
Arroz asiático con verduras
45 λεπτ.
Fideos con alcachofas
45 λεπτ.
Pappardelle de garbanzos con mejillones (sin gluten)
1ωρ.
Lasaña boloñesa con pasta fresca de espinacas
3ωρ.
Canelones de pollo con salsa de piquillo
2ωρ. 10 λεπτ.
Pilaf de arroz con frutos secos
30 λεπτ.
Pasta turca
35 λεπτ.
Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas
1ωρ.