
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pommes de terre et saumon au four à l'aneth
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignons coupés en quatre200 g
-
d'huile d'olive et un peu pour le plat20 g
-
de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux (2-3 cm)600 g
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d'eau400 g
-
de sel marin2 c. à café
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de pousses d'épinard frais250 g
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de filets de saumon frais parés, désarêtés et coupés en morceaux (5 x 2 cm)500 g
-
d'aneth frais effeuillé10 - 15 g
-
de fromage à tartiner type Philadelphia150 g
-
de lait entier250 g
-
œufs moyens (53-63 g)4
-
de poivre noir moulu1 pincée
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
671 kcal /
2800 kJ
Πρωτεΐνη
42 g
Λιπαρά
41 g
Υδατάνθρακες
31 g
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