Quinoa-Himbeer-Bowl

Quinoa-Himbeer-Bowl

3.5 110 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Nusskern-Mischung, ganz
30 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Haferdrink ungesüßt
250 g
Quinoa hell oder bunt
100 g
Vanille, gemahlen
½ TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Himbeeren frisch
200 g
200 g Himbeeren, TK, aufgetaut
Honig flüssig
2 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 465 kcal / 1947 kJ

Πρωτεΐνη 17 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 51 g

Φυτικές ίνες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Für Sports- Kanonen 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baked Oats

Baked Oats

45 λεπτ.

Tomaten-Basilikum Porridge

Tomaten-Basilikum Porridge

20 λεπτ.

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 λεπτ.

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

15 λεπτ.

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

10 λεπτ.

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 λεπτ.

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13ωρ. 15 λεπτ.

Granola

Granola

1ωρ. 40 λεπτ.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8ωρ. 20 λεπτ.

Meatball-Sandwiches

Meatball-Sandwiches

45 λεπτ.

Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων