Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Five seed energy bars
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
20 portions
Υλικά
-
extra virgin olive oil for greasing
-
flaxseeds (linseeds)30 g
-
white chia seeds50 g
-
pepitas100 g
-
sunflower seeds100 g
-
sesame seeds50 g
-
dried cranberries80 g
-
shredded coconut40 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
vanilla bean paste (see Tips)1 tsp
-
pure maple syrup (see Tips)60 g
-
rice malt syrup50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4.3 g
Θερμίδες
545.8 kJ /
130 kcal
Λιπαρά
9.2 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plant to Plate
120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Prosciutto and basil egg cups
40 λεπτ.
Savoury semolina
15 λεπτ.
Vegetable filled pastries (Lukhmi)
1ωρ. 10 λεπτ.
Cheeseburger sliders
Καμία βαθμολογία
Date and nut balls
20 λεπτ.
Protein Bars
50 λεπτ.
Beer batter fish
40 λεπτ.
Smoked salmon terrine
24ωρ. 25 λεπτ.
Roasted fennel dip
35 λεπτ.
Muffin pan chorizo frittatas
30 λεπτ.
Turkey sloppy joes
40 λεπτ.
Spicy tuna dip
5 λεπτ.