Massa com pesto de espargos

Massa com pesto de espargos

4.3 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

queijo parmesão cortado em pedaços
200 g
água
1500 g
azeite
60 g
sal
2 ½ c. chá de
espargos verdes frescos
15
massa tipo fettuccine
250 g
pinhões
100 g
folhas de espinafres baby
40 g
dentes de alho
2
limão só o sumo
½

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 747.4 kcal / 3127 kJ

Πρωτεΐνη 31.2 g

Λιπαρά 45.9 g

Υδατάνθρακες 55.4 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.7 g

Νάτριο 2172.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Para todos os dias 21 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Massa com curgete e espargos verdes

Massa com curgete e espargos verdes

45 Min

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 Min

Massa com frango e abóbora

Massa com frango e abóbora

45 Min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 Min

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35 Min

Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

1 Std. 5 Min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Keine Bewertungen

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Keine Bewertungen

Fettuccini com frango e ervilhas

Fettuccini com frango e ervilhas

Keine Bewertungen

Massa com pesto de espargos

Massa com pesto de espargos

Keine Bewertungen

Salada em frasco de massa integral e chicória

Salada em frasco de massa integral e chicória

Keine Bewertungen

Esparguete preto com lulas de conserva

Esparguete preto com lulas de conserva

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων