Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

3.9 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 10 λεπτ.

1 La recette complète

Υλικά

10 g de curcuma frais
1 citron jaune non traité pelé à vif
2 gousses d'ail
40 g de miel
125 g de yaourt nature
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 La recette complète

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 990 kJ / 231 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi - n°13 C'est la saison 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce américaine

55min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10min

Sauce aillée à la menthe

20min

Marinade pour crevettes à griller

2h 15min

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2h 45min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min

Sauce tomate aux noisettes

25min

Sauce hollandaise

Ninguna valoración

Sauce sésame

10min

Marinade yaourt-épices

10min

Muhammara (dip de poivrons et noix)

Ninguna valoración

Tartinade aux noix de cajou et au sirop d’érable (de 10 à 12 mois)

5min

Εμφάνιση όλων