Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de cevada com frango e beterraba
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
cevada perolada250 g
-
noz80 g
-
água mais q.b. p/ demolhar800 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
peito de frango (2 unid. aprox.)400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
mostarda30 g
-
iogurte natural360 g
-
azeite15 g
-
beterraba cortada em pedaços400 g
-
maçã Royal Gala s/ caroço cortada em pedaços300 g
-
agrião80 g
-
tomate-cereja cortado em metades250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1375 kJ /
329 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista maio 2018
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortilha de batata, bacon e queijo
50 min
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1 h
Mexilhões com bloody Mary
30 min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 min
Mexilhões com caril verde
25 min
Cogumelos recheados
40 min
Nachos sem glúten com guacamole
35 min
Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries
No ratings
Caracóis com pesto de noz e pinhão
No ratings
Salada caeser de kale
No ratings
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 min
Salada fresca de funcho
No ratings