Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Hemp and matcha overnight oats
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
matcha powder to taste1 - 3 tsp
-
sultanas20 g
-
dried apricots20 g
-
almonds20 g
-
currants20 g
-
rolled oats70 g
-
hemp seeds (see Tip)2 - 3 tbsp
-
chia seeds1 tbsp
-
salt¼ tsp
-
plant-based milk of choice300 g
-
pure maple syrup to serve (optional)
-
fresh fruit to serve (optional)
-
nut butter to serve (optional)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
336.1 kcal /
1411.7 kJ
Πρωτεΐνη
10.3 g
Λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
37.5 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plant to Plate
120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Porridge
15 λεπτ.
Natural yoghurt (Varoma method)
13ωρ.
Yoghurt with red berry coulis
13ωρ. 20 λεπτ.
Cacao banana porridge
15 λεπτ.
Café-style banana bread
1ωρ. 45 λεπτ.
Quick porridge
10 λεπτ.
Boiled Eggs
20 λεπτ.
Apple and almond overnight oats (gut health)
24ωρ. 10 λεπτ.
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 λεπτ.
Breakfast on-the-go
10 λεπτ.
Pumpkin pancakes
1ωρ. 35 λεπτ.
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1ωρ. 45 λεπτ.