Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tabbouleh z bobem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Tabbouleh
-
pomidorków cherry przekrojonych na pół300 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
liści mięty, świeżych10 g
-
wody1200 g
-
kaszy bulgur150 g
-
200 g bobu, mrożonegobobu, świeżego200 g
-
soli½ łyżeczki
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół100 g
-
ogórka pokrojonego na kawałki100 g
Dressing
-
ząbki czosnku1 - 2
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego50 g
-
miodu15 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
soli2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
271.6 kcal /
1137.2 kJ
Πρωτεΐνη
9.4 g
Λιπαρά
8.6 g
Υδατάνθρακες
43.7 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX®
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 λεπτ.
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 λεπτ.
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 λεπτ.
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 λεπτ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1ωρ. 15 λεπτ.