Vegan parmesan shards

Vegan parmesan shards

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Soaking

sunflower seeds (see Tips)
60 g
blanched almonds (see Tips)
60 g
salt
½ tsp
filtered water for soaking

Shards

lemon juice
2 tbsp
nutritional yeast (see Tips)
2 tbsp
tamari gluten free (see Tips)
1 tsp
salt
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 816.4 kJ / 194.4 kcal

Λιπαρά 16.2 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 godz. 50 min

Raspberry crumble bars

40 min

Vanilla protein balls

20 min

Raw snickers slice

55 min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2 godz. 30 min

Coconut and beetroot balls

40 min

Spiced nut clusters

35 min

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55 min

Steamed chocolate sponges

40 min

Soup dumplings (xiao long bao)

26 godz. 50 min

Fresh jalapeño dip

5 min

Εμφάνιση όλων