Ton Balıklı Makarna

Ton Balıklı Makarna

4.7 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porsiyon

Υλικά

fesleğen yaprağı
10 g
maydanoz yaprağı, taze
10 g
dereotu yaprağı
10 g
çekirdeksiz, yeşil zeytin
90 g
zeytinyağı
70 g
soğan ikiye bölünmüş
240 g
tuz
1 ¾ tk
kapya biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
115 g
sarımsak
1 diş
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
80 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
130 g
su
1500 g
kurutulmuş penne makarna
500 g
ton balığı, konserve süzdürülmüş ve ufalanmış
300 g
beyaz peynir ufalanmış
100 g

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 603.6 kcal / 2523 kJ

Πρωτεΐνη 24.5 g

Λιπαρά 25.8 g

Υδατάνθρακες 67.1 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Συνταγές
Τουρκία

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 λεπτ.

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Καμία βαθμολογία

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

25 λεπτ.

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1ωρ.

Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı

Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı

2ωρ. 30 λεπτ.

Sebzeli Karides

Sebzeli Karides

40 λεπτ.

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

30 λεπτ.

Kişnişli Karidesli Omlet

Kişnişli Karidesli Omlet

35 λεπτ.

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

40 λεπτ.

Marine Somon, Kişnişli Mayonez

Marine Somon, Kişnişli Mayonez

1ωρ.

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

1ωρ. 5 λεπτ.

Kalamarlı Börülce Yahnisi

Kalamarlı Börülce Yahnisi

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων