Bol Baharatlı Fırında Çipura

Bol Baharatlı Fırında Çipura

4.0 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porsiyon

Υλικά

  • çipura, bütün her biri yakl. 400 g, ayıklanmış, temizlenmiş
    2 adet
  • limon
    ½
  • toz kimyon
    2 tk
  • karabiber
    ½ tk
  • pul biber
    3 tk
  • soğan dörde bölünmüş
    65 g
  • zencefil çok ince doğranmış, bk. Öneriler
    1 yk
  • sarımsak çok ince doğranmış, bk. Öneriler
    2 tk
  • toz zerdeçal
    ½ tk
  • zeytinyağı
    30 g
  • kırmızı soğan dilimlenmiş, süslemek için
  • tuz serpmek için

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 297.5 kcal / 1249.8 kJ
Πρωτεΐνη 40.4 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 3.6 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Νάτριο 1218 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων