Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tabulé - Líbano
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)30 g
-
de menta fresca (solo las hojas), y algo más para espolvorear15 g
-
de cilantro fresco (προαιρετικό πεδίο) (hojas y parte del tallo)10 g
-
de tomates (en cuartos y sin semillas)500 g
-
de cebolletas en cuartos250 g
-
de zumo de limón80 g
-
de bulgur50 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
135 kcal /
567 kJ
Πρωτεΐνη
2.3 g
Λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
12.6 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Oriente
101 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Frittata de calabacín con ricota
40min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30min
Ensalada de alubias blancas
5min
Tabulé de lentejas
10min
Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez
30min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20min