Salmone miele e yogurt greco

Salmone miele e yogurt greco

4.1 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Salsa miele e yogurt

di yogurt greco magro bianco
150 g
di miele
10 g
di succo di limone
1 cucchiaio
di olio extravergine di oliva
10 g
di semi di chia
1 cucchiaio
1 cucchiaio di semi di sesamo, neri

Cottura salmone e patate

di acqua
600 g
di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo
di patate pelate e a cubetti
500 g
di filetti di salmone fresco
500 g
di paprika dolce
1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 433 kcal / 1812 kJ

Πρωτεΐνη 29 g

Λιπαρά 23.8 g

Υδατάνθρακες 25.6 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

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